Masaż twarzy wysuwa się na czołówkę, jeśli chodzi o zabiegi pielęgnacyjne, Nic w tym dziwnego, ponieważ może zastąpić nawet niektóre zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych. Co da masaż twarzy i jak poprawnie go wykonać?

Rezultaty regularnego masażu twarzy

Masaż twarzy pomaga ujędrnić i rozświetlić skórę. Dzieje się tak dlatego, że delikatne ruchy wykonywane podczas masażu pobudzają krążenie krwi. Dzięki temu skóra jest odżywiona i dotleniona, a zbędne produkty przemiany materii są szybciej usuwane. Ten prosty zabieg jest skuteczną bronią w walce ze zmarszczkami. Masaż jest prosty w wykonaniu i zajmuje ok. 5 – 10 min. Najważniejsze jednak by był wykonywany regularnie, najlepiej codziennie. Jedynie wtedy można spodziewać się widocznych efektów.

Jak wykonać masaż twarzy?

Przed wykonaniem masażu, twarz musi być dobrze oczyszczona i osuszona. Warto także nałożyć na nią krem nawilżający albo ulubione serum. Składniki odżywcze zawarte w kremach lepiej wnikną w głąb skóry podczas masażu twarzy. Trzeba pamiętać, że zabieg należy wykonać bardzo delikatnie ze względu na to, że skóra twarzy jest wrażliwa. 

Na początku krążenie pobudza się ruchami od brody do głowy oraz od żuchwy do policzków. Następnie kolistymi ruchami masuje się okolice łuku brwiowego w kierunku skroni. Podobnie postępuje się z okolicami oczu i tu masaż musi być najbardziej delikatny. Potem masuje się resztę twarzy. Uciskanie powinno być lekkie i nie powodować dyskomfortu. Kierunek to od brody w górę oraz od nosa do uszu. Na koniec można postukać opuszkami palców całą twarz. Warto wykonać też wyciszenie twarzy poprzez głaskanie jej w takim kierunku, w jakim był wykonywany masaż.

Kamień gua sha – akcesorium do masażu twarzy

Masaż twarzy można wykonać opuszkami palców lub specjalnie przeznaczonym do tego rollerem. Bardzo popularny jest też kamień gua sha. Wykonany jest najczęściej z jadeitu albo różowego kwarcu. Masaż kamieniem wykonuje się w taki sam sposób jak opuszkami palców. Gua sha ma kształt, którego brzegi idealnie dopasowują się do różnych części twarzy. Ze względu na niewielkie rozmiary, można go zabierać ze sobą na wszystkie wyjazdy i wykonywać masaż twarzy np. na urlopie, kiedy ma się więcej czasu na pielęgnację.

Przeciwwskazania do wykonywania masażu twarzy

Podczas przeziębienia i infekcji górnych dróg oddechowych wykonywanie masażu twarzy nie jest zalecane. Dzieje się też tak po usunięciu zęba, kiedy na twarzy występuje opuchlizna. Trądzik, opryszczka i stan zapalny skóry także powodują, że chwilowo trzeba zrezygnować z tego zabiegu pielęgnacyjnego.

Sprawdź także: https://symfoniapiekna.pl/na-czym-polega-fenomen-rollera-do-twarzy/